2014年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 30日:
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1201 kcal
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脂質: 64.84g | たんぱく質: 47.28g | 炭水化物: 125.32g.
朝食: Millville Protein Chewy Bars Peanut, Dark Chocolate & Almond. 昼食: Millville Protein Chewy Bars Dark Chocolate Peanut Butter (Millville). 夕食: Lynder Imitation American Singles (Lynder), Extra Value Beef Patties, Cucumber (Peeled), Lettuce, Tomatoes. 軽食/その他: Fit & Active Cheddar Cheese Rice Snacks, Great Value No Sugar Added Vanilla Ice Cream Sandwiches. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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