2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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1832 kcal
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脂質: 97.74g | たんぱく質: 103.21g | 炭水化物: 136.03g.
朝食: Telur Rebus Lunak, Apel. 昼食: Kecap Manis, Uleg Sambal Pedas, Telur Dadar, Bamboe Bumbu Balado, Tahu Goreng, Nasi Putih. 夕食: Bakso dengan Saus (Campuran). 軽食/その他: Risoles, Sharon Swiss Roll, Es Kopi dengan Susu. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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