2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
|
1298 kcal
|
脂質: 34.66g | たんぱく質: 83.28g | 炭水化物: 168.81g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зефир, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Цельное Молоко, Манная Крупа, Черника (Несладкая, Замороженная). 昼食: Рахат Карамель Миндальная, Огородников Горчичное Масло, Блины на Молоке, Капуста Белокочанная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грудка Индейки. 夕食: Мандарины, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Блины на Молоке, Огородников Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки. 軽食/その他: Морковь, Окское Яичный Белок. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|