2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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703 kcal
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脂質: 39.82g | たんぱく質: 40.67g | 炭水化物: 45.88g.
朝食: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Хлеб Черный. 昼食: Хлеб Черный, Молком Сметана 20%, Борщ с Говядиной. 夕食: Сыр Российский, Молком Кефир 0%. 軽食/その他: Миндаль, Молком Бифидок . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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