2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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1408 kcal
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脂質: 38.58g | たんぱく質: 69.88g | 炭水化物: 191.63g.
朝食: فيتوتشيني, صدور فراخ@ صدور فراخ@, بيضة مسلوقة, بيضة مسلوقة, كيك أبيض مع زينة السكر (وصفة منزل أو جاهزة), ارز باللبن ارز باللبن *, ارز باللبن ارز باللبن *, ارز باللبن ارز باللبن *. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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