2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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2021 kcal
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脂質: 42.16g | たんぱく質: 184.85g | 炭水化物: 205.60g.
朝食: Haas Puddingpulver, Vöslauer Balance Erdbeere Pfeffer, Red Bull Red Bull Sugarfree, ESN Eaa Fresh Orange, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Milka Alpenmilch Schokolade, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp. 昼食: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Hähnchenbrustfilet, Develey Curry Sauce, Iglo Farmers Gemüse, Kartoffeln. 夕食: Clever Magertopfen, Erdbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt. 軽食/その他: Clever Schoko Brownie. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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