|
Ничего не понимаю, из-за чего прибавка, все соблюдают. Очень печально😪
|
93.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
|
1766 kcal
|
脂質: 145.89g | たんぱく質: 77.58g | 炭水化物: 41.18g.
朝食: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Говядина Тушеная, Свинина Тушеная, ВкусВилл Сало Белорусское, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Яйцо, Брокколи, Салат Айсберг. 昼食: Малина (Несладкая, Замороженная), Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Инди Гузка Индейки . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
 コメント
Может не правильно считаете ккал? У вас в рационе часто свинина и гузка, а там же жиров много. Огурцы солёные, селёдка задерживают воду. Но я не эксперт, мои размышления.
2022年 03月 28日 投稿者: Svetlyachok24krsk
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|