2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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1024 kcal
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脂質: 73.64g | たんぱく質: 34.24g | 炭水化物: 52.95g.
朝食: Сосиски Молочные, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 昼食: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сало. 夕食: Огурцы Кислого Рассола, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. 軽食/その他: Лента Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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