2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
|
1592 kcal
|
脂質: 66.76g | たんぱく質: 74.85g | 炭水化物: 138.03g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Хлеб Черный, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). 夕食: Эсса Пиво , Зефир в Шоколаде, Пирожное, Рыба Тушеная, Картошка Вареная, Сельдь Соленая, АТБ Скумбрия Соленая, Табрис Салат Куриный с Грибами, Холодец. 軽食/その他: Магнит Грейпфрут . もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|