2022年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 27日:
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1238 kcal
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脂質: 80.56g | たんぱく質: 40.08g | 炭水化物: 85.60g.
昼食: Русский аппетит Самса с Сыром, Чай Несладкий. 夕食: Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира), Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Пельмени, Сало. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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