2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
|
1860 kcal
|
脂質: 87.04g | たんぱく質: 83.27g | 炭水化物: 194.80g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Сметана 15%, Окей Изюм Темный, Вареное Яйцо, Зеленый Берег Творог 5%, Магнит Банан, Пятерочка Груша Желтая, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Авокадо Авокадо. 昼食: Постный Борщ с Печёной Фасолью Пиканта, Домик в деревне Сметана 15%, Кузя Кукурузные Палочки, Пятерочка Груша Желтая. 夕食: Домик в деревне Сметана 15%, Окей Изюм Темный, Зеленый Берег Творог 5%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Магнит Банан, Аланталь Сыр Копченый, Филе Грудки Индейки в Духовке . 軽食/その他: Домик в деревне Сметана 15%, Свекла Вареная, Чеснок. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|