2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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1535 kcal
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脂質: 94.97g | たんぱく質: 66.06g | 炭水化物: 100.03g.
朝食: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Хохланд Творожный Сыр, Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой Льняное Чудо, Жареное Яйцо. 昼食: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Теремок Сырный Крем-Суп. 夕食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Вареная. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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