2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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1497 kcal
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脂質: 68.66g | たんぱく質: 42.98g | 炭水化物: 174.52g.
朝食: Heidi Молочный Шоколад с Печеньем, Дихлеб Хлеб Классический, Яйцо. 昼食: Bonjour Груша с Французской Ванилью, Гастроном Кетчуп Шашлычный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Добрыня Котлеты Домашние Замороженные , Магнит Картофель, Домик в деревне Молоко 3,6%. 夕食: KDV Джумка, Славица Пломбир Советский Шоколадный. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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