2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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2263 kcal
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脂質: 79.95g | たんぱく質: 140.06g | 炭水化物: 241.74g.
朝食: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Todis Bevanda di Soia solo Sano no Sugar, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Dolciando & Dolciando Frollini 4 Cereali senza Zuccheri Aggiunti, Crema Pasticcera, Domenico Mascolo Zeppole Piccole. 昼食: Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri, Coscia di Pollo, Carne, Tre Mulini Filini all'uovo. 夕食: Carote, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 軽食/その他: Olio di Girasole, I Campagnoli Mais Pop Corn, EuroCompany Semi di Zucca, Yamamoto Ultra Whey Complex. もっと...
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体重に変化ありません
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