2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 35.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
|
1018 kcal
|
脂質: 39.05g | たんぱく質: 51.90g | 炭水化物: 117.09g.
朝食: Чай Несладкий, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Good Food Чернослив без Косточки, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Source Naturals Псиллиум, Яйцо, Асто Горбуша Малосоленая, Lactica Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Красный Сладкий Перец, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Пятерочка Редис. 夕食: Экомилк Молоко 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао, Пятерочка Нектарин, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Source Naturals Псиллиум, Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Source Naturals Псиллиум, Суп Куриный с Вермишелью. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|