2022年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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965 kcal
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脂質: 30.73g | たんぱく質: 28.80g | 炭水化物: 146.21g.
朝食: Магнит Чеснок , Лето Укроп Свежий, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Pretto Сыр Рикотта. 昼食: Лента Яблоко, Обычные Блины. 夕食: Лента Яблоко, Рагу. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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