2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
|
1132 kcal
|
脂質: 51.37g | たんぱく質: 63.33g | 炭水化物: 106.20g.
朝食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Фабрика Качества Ветчина Особая, Дикси Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб. 昼食: Избенка Сырники Творожные 5%. 夕食: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Скумбрия, Пшеничный Хлеб, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. もっと...
|
週に9.8 kg増量中
|