2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
|
1257 kcal
|
脂質: 42.29g | たんぱく質: 52.94g | 炭水化物: 121.63g.
朝食: Granarolo Latte Piacere Leggero, Realforno Biscotti Integrali. 昼食: Lettere dall'italia Pesto alla Genovese senza Aglio, Tastino Mini Baguette, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Polpette di Manzo, Bontà dell'Orto Piselli Finissimi Surgelati , Bietola Cotta, Olive Nere, Noci, Vino Rosso da Tavola, Tastino Mini Baguette. 軽食/その他: Realforno Biscotti Integrali, Tisana, Kiwi. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|