2022年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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2313 kcal
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脂質: 93.77g | たんぱく質: 152.27g | 炭水化物: 206.57g.
朝食: Mellanmjölk 1,5%, Coffee, Mellanmjölk 1,5%, Coffee, Arla Lättmjölk, Egg White, Star Nutrition Whey-80. 昼食: Felix Rhode Island Lätt Dressing, ICA Tonfisk i Vatten, Sweet Potato. 夕食: ICA Pizzasallad, Pizza Hut Pepperoni Lovers. 軽食/その他: Ehrmann Hazelnut Pudding, Marabou Mjölkchoklad , Ehrmann Hazelnut Pudding, Friggs Chiafrö & Havssalt, Marabou Mjölkchoklad . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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