2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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606 kcal
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脂質: 24.41g | たんぱく質: 53.10g | 炭水化物: 45.69g.
朝食: Energen Energen Kacang Hijau. 夕食: Chicken Nuggets, Chicken Sausage, Cooked Fish, Tempeh (Cooked) , Fried Tofu , Beef Meatballs, Cabbage . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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