2022年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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1894 kcal
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脂質: 94.89g | たんぱく質: 82.17g | 炭水化物: 174.44g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Коломенское Батон, Честный Выбор Арахис в Кунжуте и Мёде, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 昼食: Бутерброд с Колбасой. 夕食: Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный), Бахрома Грибы с Сыром Сулугуни . 軽食/その他: San Martin Кокосовые Чипсы. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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