2022年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 26日:
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1913 kcal
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脂質: 12.11g | たんぱく質: 289.56g | 炭水化物: 150.69g.
朝食: Био Извара Био, Клубника, Перун Спелта Трици, Бигмэн Изолят Испанский, Ярмарка Овсяные Хлопья Мелкие. 昼食: Фасоль Стручковая, Лидл Гювеч , Болгарский Перец, Брокколи 🥦 суп, Помидоры, Куриные Грудки. 夕食: Хуйня с рыбой, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Био Извара, Перун Спелта Трици. 軽食/その他: Био Извара Био, Морковь, Хуйня с рыбой, Хуйня с рыбой, Морковь. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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