|
hura!!! półmetek
|
83.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
|
843 kcal
|
脂質: 45.85g | たんぱく質: 61.38g | 炭水化物: 51.33g.
朝食: Sałata, Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Vital Fresh Kiełki Słonecznika, Pomidory, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. 昼食: Żółta Papryka, Pomidor Malinowy, Vital Fresh Mix Sałat z Rukolą, Awokado, Łosoś. 夕食: Pomarańcze, Wątróbka Drobiowa Smażona. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|