2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 71.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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1095 kcal
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脂質: 48.98g | たんぱく質: 91.73g | 炭水化物: 71.29g.
朝食: Пятерочка Яблоко Голден, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пискаревский Молоко 2,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. 昼食: ВкусВилл Яйцо Куриное, Пискаревский Молоко 2,5%, Омлет с молоком. 夕食: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. もっと...
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体重に変化ありません
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