|
-600!
|
92 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
|
1833 kcal
|
脂質: 72.96g | たんぱく質: 77.49g | 炭水化物: 220.24g.
朝食: Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, Му-Му Суп Овощной с Зелёным Горошком, Don Kreveton Котлеты Рыбные из Щуки, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. 昼食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 夕食: Чай с Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, Дома Бульон из Баранины, Мясо Есть Ребра Бараньи, Яичная Лапша (Приготовленная). 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|