2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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2277 kcal
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脂質: 77.82g | たんぱく質: 103.48g | 炭水化物: 288.17g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Рогачев Сгущенка, Eurospar Оладьи Творожные с Яблоками. 昼食: Eurospar Оладьи Творожные с Яблоками, Ikea Соус Сливочный, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная. 夕食: KDV Ярче с Арахисом, Свиточ Шоколад Белый с Кокосом, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Сушка. 軽食/その他: Невский Кондитер Attache Суфле на Фруктозе , Шармэль Зефир Яблочный, Банан. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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