2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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2452 kcal
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脂質: 57.25g | たんぱく質: 198.14g | 炭水化物: 278.27g.
朝食: Alnatura Kokos Reis Drink, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, K-Classic Zarte Haferflocken, Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks Kakao. 昼食: Like Meat Gyros Streifen, K-Classic Paprika Tiefgefroren, Golden Sun Basmati Reis, Alpro Cuisine Soya Light. 軽食/その他: Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Gervais Hüttenkäse, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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