2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
|
1323 kcal
|
脂質: 64.79g | たんぱく質: 80.60g | 炭水化物: 106.11g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Селедка, Соусом Песто, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Хохланд Сыр Плавленный для Горячих Блюд, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш, Хлеб Дарницкий, Картофель Тушеный с Мясом, Сметана , Борщ с Курицей. 軽食/その他: Свиной Фарш (Приготовленный), Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Блинчики, Чай. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|