|
Начала считать ккал с февраля. Скинула с 80 до 77,5 минус 2,5 кг. Потом вес начал плавать, бросила это гиблое дело, рпп боюсь. Прошёл месяц без подсчёта, вес не вернулся) опять посчитаю месяцок, скину немножко.
|
77.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
|
1202 kcal
|
脂質: 47.43g | たんぱく質: 48.96g | 炭水化物: 135.80g.
朝食: Сахар, Песочное Печенье, Пицца Домашняя. 昼食: Пончики (Обычные), Ikea Сливочный Соус, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный. 夕食: Вареное Яйцо, Московская Птица Торт Суфлейный Классический, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Белый Хлеб. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
 コメント
Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вотсап на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю.
2022年 03月 28日 投稿者: Ulianesa
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|