2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 46.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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827 kcal
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脂質: 27.61g | たんぱく質: 96.12g | 炭水化物: 45.38g.
朝食: Gutes Land Handkäse, Edeka Avocado Hass, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. 夕食: Kirschtomaten, WellMix Whey Protein Vanille, Gutes Land Handkäse, DM Bio Quinoa Tricolore, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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