2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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832 kcal
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脂質: 27.67g | たんぱく質: 94.25g | 炭水化物: 50.02g.
朝食: Kandil Simidi, Muratbey Lor Peyniri. 昼食: Maya, İçim Laktozsuz Süt, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Bolca Hindi Göğüs. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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