2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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1161 kcal
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脂質: 41.11g | たんぱく質: 29.75g | 炭水化物: 174.81g.
朝食: Кофе. 昼食: Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 夕食: Мёд, Чай, Clear Bar Тыквенные Вафли. 軽食/その他: Фисташки, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мёд, Чай. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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