2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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1449 kcal
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脂質: 69.51g | たんぱく質: 62.72g | 炭水化物: 132.06g.
朝食: Rynkeby Ingefära Shot, Pågen Danskt Rågbröd, Svennes Kaviar, Kaffe med Mjölk. 昼食: Gouda eller Edamer Ost, Bröd av Blandsäd, Köttgryta. 夕食: Rydbergs Mangoraja, McDonald's Sötsur Sås, Blandade Grönsaker (Frysta), McDonald's Chicken McNuggets (4). 軽食/その他: Fazer Marianne. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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