2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
|
1633 kcal
|
脂質: 68.36g | たんぱく質: 120.05g | 炭水化物: 140.76g.
朝食: Сахар, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Золотая Долина Слива в Легком Сиропе, ВкусВилл Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. 昼食: Мерси Горький Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ararat Аджика, Утолина Утиная Грудка без Кожи, Гречка Отварная, Красное Яблоко. 夕食: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Суп Гороховый, Помидоры, Красный Лук, Салат Айсберг, Gaea Оливки Каламата с Косточкой, Оливковое Масло, Сиртаки Брынза 35%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|