2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
|
1143 kcal
|
脂質: 33.39g | たんぱく質: 100.53g | 炭水化物: 107.39g.
朝食: Лента Королевская Ватрушка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Жареное Яйцо. 昼食: Гороховая Каша, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 夕食: Сава Повидло Сливовое. 軽食/その他: Мёд, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Коркунов Конфеты с Орехом, Alpro Soya Banana. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|