2022年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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816 kcal
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脂質: 28.19g | たんぱく質: 40.10g | 炭水化物: 99.68g.
朝食: Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Сергеевский, Джемы и Варенья, Овсяные Панкейки. 昼食: Приосколье Грудка Копченая, Куриный Суп Лапша. 軽食/その他: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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