2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
|
1297 kcal
|
脂質: 35.68g | たんぱく質: 56.73g | 炭水化物: 186.03g.
朝食: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Чай с Сахаром, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. 昼食: Бондюэль Зелёный Горошек, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Печень Говяжья Жареная. 夕食: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Кофе с Сахаром, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 軽食/その他: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Красное Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|