|
вчера чип мил))) посмотрит результат завтра утром!!!
|
89.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
|
1402 kcal
|
脂質: 62.57g | たんぱく質: 89.23g | 炭水化物: 130.93g.
朝食前: Вода. 朝食: Кофе с Молоком, Сырная Долина Сыр Маасдам, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Вареное Яйцо. 朝食後: Чай, Сушеный Персик. 昼食: Село Зеленое Творог 5%, Bonduelle Кукуруза, Майонез, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 間食: Курага. 夕食: Белый Город Сливки 33%, Савоярди, Творог 5%, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Вареное Яйцо, Global Village Огурцы Маринованные. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|