2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
|
1807 kcal
|
脂質: 81.15g | たんぱく質: 103.20g | 炭水化物: 167.71g.
朝食: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Творог 5%, Бабаевский Шоколад Горький. 昼食: Базилик, Семейные Секреты Майонезный Соус 20%, Макфа Триколлини, Огурец (с Кожурой), Рубленые котлеты. 夕食: Магнит Сыр Российский 50%, Риет, Паштет без масла, Овсяноблин. 軽食/その他: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Риет, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Шоколадный Кекс, Пирожок с Капустой. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|