2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
|
1420 kcal
|
脂質: 58.48g | たんぱく質: 63.81g | 炭水化物: 179.91g.
朝食: Sports Research Коллаген, PharmaMed Фитомуцил , Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Soko Grande Сок Манго, Пятерочка Банан, Шпинат, Семена Льна. 昼食: Soko Grande Сок Манго, Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Иван Поддубный Творог 9%, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Сава Пастрома Свиная Сыровяленая, Heinz Кетчуп Томатный, Лаваш Армянский. 夕食: Цикорий, Греческий Салат, Омлет с Молоком. 軽食/その他: Тортьяна Торт Прага, Пятерочка Банан, Тимоша Щербет Мраморный. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|