2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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1160 kcal
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脂質: 57.23g | たんぱく質: 74.61g | 炭水化物: 85.24g.
朝食: Апельсин, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 昼食: У Палыча Курник с Курицей. 夕食: Аревик Овощи Запечённые, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Куриные Бедрышки (Запеченные). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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