2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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977 kcal
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脂質: 40.86g | たんぱく質: 53.41g | 炭水化物: 97.78g.
朝食: Ролл Калифорния, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Пятерочка Яблоко Красное , Красные Помидоры, Говядина Тушеная, Рис Отварной. 軽食/その他: Творожный Пирог, Творог 5%. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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