2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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1093 kcal
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脂質: 67.62g | たんぱく質: 105.10g | 炭水化物: 16.03g.
朝食: Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Творожная запеканка, Пятерочка Сыр Пошехонский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сметана 15%. 昼食: Петелинка Куриная Голень Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Куриный Бульон. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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