2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 44.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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1105 kcal
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脂質: 40.65g | たんぱく質: 50.31g | 炭水化物: 136.72g.
朝食: 優雅食 點心餅-小雞汁, 糯玉米. 昼食: 有皮雞肉（烘烤）, 蒸蛋, 南僑 雙麥飯. 夕食: 芭樂, 7-11 鮭魚豆腐味噌湯, 花椰菜, 豬肉炒飯. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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