2022年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.2 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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486 kcal
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脂質: 17.22g | たんぱく質: 15.65g | 炭水化物: 72.57g.
朝食: Магнит Икра Кабачковая, Красное Яблоко, Хреновина, Первый Вкус Кефир 2,5%. 昼食: Красное Яблоко. 夕食: Первый Вкус Кефир 2,5%, Красное Яблоко. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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