2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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1671 kcal
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脂質: 63.46g | たんぱく質: 105.27g | 炭水化物: 176.42g.
朝食: Ветчина Индейки, Белый Хлеб. 昼食: Вареное Яйцо, Салат из Морской Капусты, Картофель Тушеный с Мясом, Гороховый Суп. 夕食: Горбуша на Пару, Борщ с Говядиной, Сыр Российский. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に7 kg増量中
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