2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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1216 kcal
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脂質: 65.66g | たんぱく質: 38.92g | 炭水化物: 126.97g.
朝食: Mayones, Telur Goreng, Roti Putih. 昼食: Kacang Tanah, Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat), Carnation Krimer Kental Manis. 夕食: Carnation Susu Evaporasi, Carnation Krimer Kental Manis. 軽食/その他: Gula Pasir. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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