2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
|
1261 kcal
|
脂質: 40.40g | たんぱく質: 101.70g | 炭水化物: 115.01g.
朝食: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Киви, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Мука Кукурузная, Кокосовое Масло, Заменитель Сахара N7, Изолят Сывороточного Белка, Рисовая Цельнозерновая Мука, Разрыхлитель Теста, Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. 昼食: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Иван-Поле Соус Терияки, Огурец, ***Запеканка из Лаваша***. 夕食: Ravela Торт Лесной Домик, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|