2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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1338 kcal
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脂質: 42.73g | たんぱく質: 97.09g | 炭水化物: 144.27g.
朝食: 포도씨유, 방울 토마토, 양송이버섯, 애호박, 새송이버섯, 우둔살, 햇반 현미쌀밥. 昼食: 서브웨이 로스트치킨샌드위치. 夕食: 달걀, 썬리취 어린이 슬라이스 치즈, 포도씨유, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. 軽食/その他: 매일 매일두유 99.89, 아몬드. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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