2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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1205 kcal
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脂質: 54.51g | たんぱく質: 57.65g | 炭水化物: 120.20g.
朝食: ABC Kecap Manis, Hoka Hoka Bento Ebi Furai, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 昼食: Hoka Hoka Bento Ebi Furai, Roma Malkist Crackers (3), Apel Fuji. 夕食: Telur Dadar, Daging Kambing Goreng, Nasi Kebuli. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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